初出勤日と体調の違和感

五時半起床だった。

今日は就労継続支援事業所の初出勤日だ。

しかし、体調に違和感がある。

この違和感の正体をわかることができない。

マインドフルネス

首ストレッチ

冷水シャワー

今年初めてのゴミ出し

朝、タスクをこなし過ぎているのかも知れない。

何より行いたいことは、文学がしたいということだ。

でも、どちらもそれで体調が悪くなったら、おかしい。

しかし、加えて寒さとかストレスとか原因そうなものを、挙げればきりがなくなる。

正直、今の仕事はリハビリだと思っている。

それにしたって、不満を挙げればきりがない。しかし黙すが花。

仕事に行かない、という選択をすることになる。

じゃあ、どーすればいいのか。

一つには、癒やされることだ。

本を読む。音楽を聞く。小説を書く。音楽を演奏し発表する。

それらを通じ、私の中が、僕の中が、ガラリと変わって、変えてしまえばいい。

今の所、そういう発想しか持っていない。

しかしどれもが遅効性の産物だ。加えて集中する必要がある。

だから書斎を持っている。

私の家には書斎がある。

自慢ではない。

環境という事を考える。

環境と、そこ居るということのこころを考える。